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沈阳和美妇产医院好医院不骗人 细致辩证 以患为亲

2020年01月18日 11:58 来源:未知 手机版

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坚持优生优育,最大可能的保证下一代的健康,沈阳和美妇产医院医生说到优生,不少女性朋友首先想到的是,备孕。没错,迎接幸福,从备孕开始,事实上从怀孕的第一天,孕妈妈的一切饮食起居、喜怒哀乐,都跟胎宝宝的健康发育紧密相关。 选择最佳的生育年龄 首先备孕的未准爸妈要明确夫妻双方的最佳生育年龄,女性的最佳生育年龄为24-29岁。这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的,这个时间段内,生殖功能处于最旺盛时期,卵子的质量较高;女性的软产道伸展性好,子宫收缩力强,难产机会少,故危险性也小。 而对于男性生育能力研究显示:男性的最佳生育年龄是30~35岁,精子生命力最强、素质最高。而35岁之后,体内的雄性激素开始减少,平均每1年睾丸激素的分泌就下降1%;精液的质量也不佳,精虫活力也会下降。 优生优育孕前检查 在备孕期间,夫妻二人进行身体的检查,检查的目的是为了检查夫妻双方是否满足优生优育的生育条件,未来拥有健康的宝宝。孕前检查建议时间是在备孕之前的3-6个月进行检查。首先孕前检查的项目,女方包括优生四项、超声、妇科检查阴道分泌物等等,以及肝炎、感染性标志物的检查。男性包括精液常规检查、尿道分泌物还有感染性标志物的检查等。 让科学饮食成为习惯 备孕期间,未准妈妈应该多吃些精瘦肉、蛋类、鱼虾、动物内脏,除此以外还要适当多食用豆制品、海产品,以及新鲜蔬水果,以保证卵子的质量。含有丰富钙、铁、锌、叶酸等微量元素的食物要适当多吃,提前储备好这些营养成分,可以减少早孕反应引起的营养损失,从而保证胚胎的健康发育。 男性在备孕期间男性补充适量的蛋白质,以维持男性内分泌系统的平衡,增加精子数量,提高精子质量。一般建议食用适量的海产品来补充蛋白质,因为海产品相对污染程度较低,而且还含有对大脑和身体发育都有好处的DHA、EHA等物质。水果和蔬菜里含有的维生素是男性进行生理活动所必需的营养元素,精子的质量和这些维生素息息相关,不容忽视。 最重要的严格戒烟禁酒,是夫妻双方都需要严格遵守的,管好自己,保证下一代的健康。 沈阳和美妇产医院提示掌握备孕时机,助力新手爸妈完成生娃大业。在未来怀孕之后,也许会觉得孕期的各项检查不仅多而且繁琐,但其实,如论备孕还是孕期的检查、准备,都是为了宝宝能健康成长而做的准备,所以新手妈妈们还是得耐心和细心一些哦。


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